…idag fick jag boken “Snabbhetsträning” i min hand. Boken innehåller 195 snabbhetsövningar varav 66 st visas på en medföljande Dvd-skiva. Snabbhet är oerhört viktigt i de flesta idrotter och övningarna som beskrivs i boken är tydligt beskrivna, lätta att utföra i de flesta sammanhang och de kräver ytterst lite material.
Boken är väldigt gedigen och en aning övertydlig eftersom de amerikanska författarna (antagligen får betalt/bokstav) ”ordbajsar” (som vanligt) nåt hejdlöst, men övningarna är som sagt bra och användningsområdet för boken är mycket brett…boken funkar ju även för en lat analafabet eftersom man kan komma undan med att bara titta på Dvd:n…
Liknande inlägg:
- Boktips… Boken Formtoppning - i teori och praktik av Inigo Mujika...
- Boktips… Vad sa tränaren när skidlegenden Gunde Svan tog en genväg...
- Boktips – Världens bästa coach… ...inspirerande sommarläsning i hängmattan... "Världens bästa coach" förmedlar tips och...
