Boktips
Dagens tips!
Vinn hockeybiljetter på facebooksidan Unga Ledare i Smålandsidrotten. Varsågod!
Boktips…
Boken Formtoppning – i teori och praktik av Inigo Mujika är ett riktigt intressant tillskott inom idrottslitteraturen eftersom boken tar upp träningslättnad som en metod för formtoppning. I boken presenteras intervjuer med elitidrottare om hur de resonerar när de ska vara i toppform. Läsaren delges praktiska modeller på formtoppning med teoretisk bakgrund. Med boken följer också en … Continue reading
Boktips…
Vad sa tränaren när skidlegenden Gunde Svan tog en genväg i träningsspåret? Vem fick simstjärnan Stefan Nystrand att sluta leva på skräpmat? Hur övertygade Wolfgang Pichler Magdalena Forsberg om att hon skulle träna precis som han ville? Nu kommer boken med över 70 inspirerande berättelser från en av världens viktigaste mötesplatser – idrotten. Det sägs … Continue reading
Boktips…
…idag fick jag boken “Snabbhetsträning” i min hand. Boken innehåller 195 snabbhetsövningar varav 66 st visas på en medföljande Dvd-skiva. Snabbhet är oerhört viktigt i de flesta idrotter och övningarna som beskrivs i boken är tydligt beskrivna, lätta att utföra i de flesta sammanhang och de kräver ytterst lite material. Boken är väldigt gedigen och en aning … Continue reading
