Funktionell träning
En inspiratör kommer till Jönköping…
Mats Mejdevi arbetar med Danska idrottsförbundet och Svenska Handbolls- och fotbollsförbundet. Han har sitt ursprung från gymnastiken, där kroppen är den bästa belastningen för effektiv styrke-, balans- och koordinationsträning. Missa inte detta unika tillfälle där Mats Mejdevi föreläser om: Att öka kunskap och kvalitén på ungdomsträning och skolidrott. Använda uppvärmning till koordination- balans-, spänst- och … Continue reading
Friskis och svettis…
..imponerar med sin storlek och bredd, när ska övriga idrottsföreningar i bygden ta upp kampen med jätten som nu roffar åt sig 18.000 medlemmar alltså 14 % av alla kommuninvånare. I morgon öppnar man en ny lokal på A6… Friskis&Svettis lokal i centrala Jönköping är tillsammans med Friskis&Svettis Stockholms lokal på Kungsholmen, Sveriges mest besökta … Continue reading
Den funktionella revolutionen…
…som jag tog upp förra veckan har tydligen inte nått Atlantis Spa gymmet i Huskvarna, bara så att ni vet, där regerar fortfarande “hyddorna”.
Den funktionella revolutionen…
…är här för att stanna. För nästan exakt ett år sedan, alltså sist jag styrketränade, så var det lögn i helvete att komma åt ett par hantlar framför en spegel på det lokala gymmet. Den ena byggaren efter den andra hade slagit läger på de röda vadderade bänkarna. Det frustandes och stånkandes och som sparris vågade man knappast … Continue reading
