Motionsidrott
Zlatans Harem vann…
…sin första match för säsongen i Korpen mot Hv71 Queens och man blev såhär glada… …efter en jämn första halvlek med mycket fysiskt spel lyckades Zlatans Harem flytta upp positionerna efter paus och avgöra tillställningen med ett riktigt kanonskott inprickat av Petra, med det så passande efternamnet, Korpinen.
Testa nya träningsformer…
…på Friskis & Svettis. TMI och HIT är två nya spännande träningsmetoder som nu lanseras på Friskis & Svettis. Läs mer om TMI här! Läs mer om HIT här!
Premiär för ny storsatsning på breddidrott med RF, GIH och TV 4 som medspelare.
Den 15 maj går startskottet för en ny hälsosatsning: ”Första steget”. Med inslag i TV 4 tre gånger i veckan, gemensam webb och tre stora löparfester för hela familjen vill RF, GIH och TV 4 få svenskarna att röra sig mer. Satsningen ska också hjälpa och inspirera dem som vill komma igång med att börja … Continue reading
Friskis och svettis vänder sig till ny målgrupp…
…genom att bjuda in 13-15 åringar till gymmet. Under 80- och 90-talet ansågs styrketräning i gym för barn och ungdomar vara skadligt. Det var den egna kroppen som belastning eller lättare redskap som gällde. Nu vet vi att unga både kan och vill träna i gymmet och att de mår bra av det. Så nu … Continue reading
Lyssnade på en legend…
…inom idrottsfysiologisk forskning för någon vecka sedan: P-O Åstrand. Han jämförde träning med tandborstning? Såhär: Vi borstar ju tänderna varje dag både morgon och kväll för att vi vet att det är bästa sättet att hålla tänderna friska, det är ju inte så att vi sparar tandborstningen till helgen för att då gå loss och borsta i … Continue reading
På Visingsö kör man Vasaloppet på cykel…
…och då undrar man ju om allt står riktigt rätt till med öborna. Men faktum är att det är en riktigt rolig och kreativ idé! I VAIS nya spinninglokal ska man följa den svenska klassikern på storbilds TV, samtidigt som man trampar loss på cykeln från det att förste man startar tills det att förste … Continue reading
Friskis och svettis bjuder in till…
…Spinn of Hope. Den 27 mars anordnar Friskis&Svettis Spinn of Hope för andra året i rad. Spinn of Hope är ett rikstäckande spinningevent som körs på ett 40-tal anläggningar och där målet är att samla ihop minst 1 miljon kronor till Barncancerfonden. Företag, idrottsföreningar, privatpersoner alla är välkomna. Läs mer om eventet på friskis hemsida … Continue reading
Bra initiativ…
…av kommunen att ploga upp ett skridskospår på Rocksjöns is. Ett 600 meter långt skridskospår finns alltså nu upplogat på Rocksjön med start utanför det nybyggda vandrarhemmet nedanför A6-omrdet. Skridskospåret sköts av kommunen som kontinuerligt kontrollerar isen och dess tjocklek, men trots detta krävs givetvis isvett och rätt utrustning när man ger sig ut på … Continue reading
Jönnes största idrottsförening fyller 25 år…
…Friskis och Svettis är faktiskt Jönnes sörsta idrottsförening till antalet medlemmar och i år firar man 25 års jublileum. Under året blir det en rad olika aktivieter. Ta reda på vilka som står för dörren på friskis specialsida. Ett grattis är ju också på sin plats… GRATTIS!
Den funktionella revolutionen…
…som jag tog upp förra veckan har tydligen inte nått Atlantis Spa gymmet i Huskvarna, bara så att ni vet, där regerar fortfarande “hyddorna”.
Den funktionella revolutionen…
…är här för att stanna. För nästan exakt ett år sedan, alltså sist jag styrketränade, så var det lögn i helvete att komma åt ett par hantlar framför en spegel på det lokala gymmet. Den ena byggaren efter den andra hade slagit läger på de röda vadderade bänkarna. Det frustandes och stånkandes och som sparris vågade man knappast … Continue reading
Jonkopingsidrotten.se har skrivkramp…
…det händer så sjukt mycket inom den lokala idrotten just nu, så vart ska man börja?? Försöker med en liten sammanfattning… Liket lever -alltså Tenhult. Hoppas att bönderna hinner skörda innan det är för sent… I idrottshuset har jag min tillflykt och min borg…eller? – innebandyn och handbollen är igång iallafall och Jonkopingsidrotten.se önskar de … Continue reading
Träningstips – Trädintervall i Rocksjöparken…
…funckar utmärkt i andra parker med träd också för den delen. (sjuk hjärna som kom på en sån här grej) Låt mig förklara hur det går till… minst två personer ska man vara. Förste man bestämmer ett träd och joggar långsamt mot det tillsammans resten av deltagarna. När när han kommit fram till trädet så börjar han att … Continue reading
Har precis bevittnat…
…Zlatans Harems tredje raka seger. Gladfotboll rätt igenom? Högt underhållningsvärde?…absolut! Hör bara här: En forward får en passning i straffområdet, hon är helt ”soperen” (helt fri på korrekt svenska) med ryggen mot målet men när bollen kommer väljer hon att släppa den mellan benen???…varför? Förklaringen låter inte vänta på sig – Jag tänkte innebandy, utbrister forwarden och spelet går vidare…Oookej…
Zlatans Harem i TV…
…som sagt, det lokala fotbollslag som får mest mediatid just nu är ett damkorplag som vilar sig i form… vilket tydligen ger vissa resultat då laget tog sin andra raka i seger i går. Hursomhelst hamnade ZH iallafall i nyhetsmorgon i morse. Vad blir nästa steg? Uppvisningsmatch på Råsunda? Fotbollsgalan?…..
Zlatans Harem hamnar i Expressen…
…ikväll spelar Zlatans Harem sin tredje match i jönköpings damkorpserie och man tar inte bara emot motståndarlaget Operation FF utan även ett reportageteam från Expressen!! Jönköpings mest exponerade fotbollslag spelar alltså i damkorpen och har ännu inte vunnit en enda match… Lycka till!
Jönkopingsidrottens favoritlag…
…i damkorpen, Zlatans Harem, skrivs det om på jnytt.se…no shit!
Svenska Motionsdagen…
Korpen har tagit initiativ till att skapa en ny tradition kring vårt nationaldagsfirande – Svenska Motionsdagen. Denna dag fylld av fest och rörelse kommer att arrangeras lokalt av skolor, idrottsföreningar, arbetsplatser, kommuner och centrumföreningar i hela Sverige. Syftet är att det lokala föreningslivet, kommuner och företag tillsammans ska bjuda på aktiviteter som inspirerar människor att röra … Continue reading
Ny träningsform – ny träningsvärk…
I Tränarakademins regi fick jag i fredags morse möjlighet att prova på en ny träningsform, nämligen Functional Moves®. Kia Vornanen, utbildad instruktör, verksam på Sandagymnasiet och The Gym bjöd deltagarna i Tränarakademin på en timmes praktiskt smakprov av den nya träningsformen. Detta resulterade givetvis i ny träningsvärk och det i muskler som jag inte visste att jag hade… Functional … Continue reading
Funckar……Funckar inte!
Funckar… Med handbolls-VM tilll Jönne! Minns när det var EM-handboll i Kinnarps för ett tag sedan, då var det en fantastisk stämning. Mer stora idrottsevenemang till Jönne!! Funckar inte! Appropå spontanidrottsmiljön! Belysningen, eller snarare brist på belysning kring Munksjön och Rocksjön. Majoriteten av det “hurtiga” jönne-folket springer, går, joggar, lunkar, cyklar gärna runt Munksjön och/eller Rocksjön … Continue reading
