Ikväll samlas ett 70-tal löparsugna personer på Friskis&Svettis i Jönköping. Anledningen är en nystartad löparskola. Information om kursen gick ut i höstas och gensvaret har varit enormt.
Löparskolan riktar sig till alla som vill och kan springa och som vill bli en bättre löpare eller joggare. Deltagarna är alltifrån nybörjare till vana motionärer, män och kvinnor och i olika åldrar. Med tre kursledare kommer löparskolan att vara indelad i nivåer så att alla kan nå sitt mål efter kursens slut, oavsett om det är att klara Vårruset eller att springa en halvmara.
Kursen består av tio tillfällen där deltagarna kommer att få lära sig löpteknik, intervallträning, löpningsinriktad styrketräning, att undvika skador mm. Givetvis blir det också en massa löpning. Första kvällens träff inleds med teori och avslutas med kom-igång-löpning.
Bra initiativ Friskis!
Liknande inlägg:
- Friskis&Svettis trampar för Barncancerfonden Lördag den 26 mars är det dags att svettas ordentligt....
- Friskis startar kom igång-kurs… ...att komma igång är ofta lättare sagt än gjort. Särskilt...
- Friskis och svettis vänder sig till ny målgrupp… ...genom att bjuda in 13-15 åringar till gymmet. Under 80-...
